いっしょうけんめい のんびりしよう

社会からドロップアウトしたなんちゃって主婦が日々あれこれしたり、字を書いたりするブログ

コーピングリストを作ってみた。あなたを殺す「キラーストレス」に対抗する

ストレス耐性の低いゆーかです。こんにちは。 ちょっとしたことでえらいダメージを受けては引きずるとってもめんどくさい性格です。 ストレスをどうにか緩和できないものかと思い、コーピングリストを作ってみました。 コーピングリストとは わたしがコーピ…

子どもが欲しい! 子授けジンクス5つ紹介します。

こんにちは。子どもが早くほしいゆーかです。 不妊治療はただ待つ道…。 わたしの場合は特に人工授精のあと結果がわかるまでが長い! ちょっとお高い早期検査薬を使って1週間短縮してますが、それでも2週間は長い。 もうできることはないので、あとは神頼み…

『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』を読んでみた

こんにちは。わたなべぽんさんの本が好きなゆーかです。 わたなべぽんさんは漫画家でよくコミックエッセイを出してらっしゃいます。 90キロオーバーから60キロ以下まで痩せた「スリム美人の生活習慣を真似したら1年で30キロ痩せました」シリーズや、…

初心者が株に手を出した結果、えらい痛い目に会いました。

こんにちは。ゆーかです。 持ってる株が下がりまくって死にそうになってます_:(´ཀ`」 ∠): 使ってないのにお金が減っていく悲しさ。 ほそぼそと優待を楽しんでます 息も絶え絶えな中、プロパティAから優待が届きました。 3000円分のクオカード! うちは優…

精神疾患持ちですが不妊治療しています。そもそも不妊治療ってどんなもの?

こんにちは。ゆーかです。 実は絶賛不妊治療中です。2回目の人工授精撃沈しました_(:3」z)_ 今日は不妊治療について書きたいと思います。 不妊の定義 何年できなければ不妊? 不妊治療の種類 タイミング法と人工授精と体外受精 タイミング法 人工授精 体外…

『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』を読んでみた。

こんにちは、ゆーかです。 病休に入ってから数ヶ月経ちますが、慢性的に疲れが残っている状態です。 おかしいな…。ほんとになにもしてないのにな…。 そんなわたしが本屋にふらっと立ち寄ったとき、目に入ったのがこの本。 隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ…

世帯収入が半分になります。家計費公開とお金のはなし。

こんにちは。ゆーかです。 3月末で仕事を辞めるのがほぼ確実になってきました。 となると心配なのがお金… うちは共働きだったので、単純に世帯収入は半分になるわけです。 不安。 でももう仕事復帰するのは無理なんだ…! わたしもう散々頑張ったんだ…! と…

「やりたいこと」が「やらないといけないこと」になってた。

ちょっといいことに気づけたので祝いのダルマを置いてみました。 なんとなく可愛く描けたのでお気に入りです。ラインスタンプにしようかと思って描いていました。 今、わたしはやりたいことだけやり、いっしょうけんめいのんびりしようと思っています。 いろ…

自己肯定感と母親のはなし。こじらせてきましたが立ち直りつつあります。

みなさんは自己肯定感が高いほうですか? わたしはずっと自己肯定感が低いほうでした。 仕事でミスをしたり心配なことがあると、どこまでも落ちこむし不安になる。 そして決まって「わたしはダメなやつだ」と考えてしました。 カウンセングで聞かれる母親と…

今日から開運習慣を開催します! 開運習慣のためにできること

来年は福がいっぱいくるように福をいっぱい盛ってみました。 今年は本厄だったこともあって、ものすごく大変でしたが、来年は幸せな年になりますよーに!! ところで、このように同じ字を重ねて書く技法はトランスワークというそうです。 書く字に思いを込め…

やりたいことだけやる!やりたいことリスト100書いてみた!

来年の干支のイノシシを描いてみました。 わたしはまだアラサー。これからこれから。 手帳や手帳術が大好きなんですが、今は手帳カウンセラーコボリジュンコさんの「逆算手帳の習慣」を読んでます。 逆算手帳の習慣 ふわふわした夢を現実に変える 作者: コボ…

いっしょうけんめい のんびりすることに決めました。

こんにちは。はじめまして。なんちゃって主婦のゆーかと申します。 日々のあれこれを吐き出したり、書いたものの記録用にブログを開設してみました。 なんちゃって主婦、と書いたのはまだ職場に在籍はしているから。 仕事でメンタルをやられてただ今休職中。…